咖啡
一天的摄取量应低于30mg
也就是一天要喝少过3杯
可是我呢？
一天却喝超过5杯...
睡眠
一天应改在晚上睡足够8小时，
明知道睡眠时间很重要，
可是我的时间却和常人颠倒，
甚至睡上15个小时
脾气
每天开怀大笑有助延年益寿
最近越来越有脾气
甚至怀疑自己快得躁郁症了
事情一直往心里钻
依赖
过渡的依赖会让人没法向前
没办法独自解决需要解决的事情
我却越来越容易依赖了
不管人也好，事情也好
我越来越不像自己
所以...
我决定戒掉我认知到的坏习惯
咖啡一天只喝1-2杯
睡眠一天睡足8-9小时，晚上
脾气锁好在自己的EQ控制范围里面
依赖会让自己停滞不前，所以我要独当一面！
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加油啦 男人！ 还有还有 不可以乱花钱！ 还存钱和我去马六甲玩的说～～ 哈哈哈
你的手脚很快叻！ 都还没有到一个小时就回我了！ 哈哈~ 当然啦！ 我要去玩！ 貌似下学期要很多开销 学旅/旅游 <<因为不肯定，所以要存钱 KL <<不管有没有，我就是要再去 马六甲 <<和你的约定！哈哈
哈哈 我也要去...
一起咯一起！ 哈哈
哈哈哈 看到“咖啡”我才按进去 哈哈哈 一天喝5杯的确吓死人= = 多照顾自己 你可以的！加油~哈哈~ P/S:我也想和你们去~哈哈哈
哈哈~ 不要那么敏感啦！ 来咯来咯！ 大家一起去
咖啡其实是蛮好喝的 可是很伤身的啊！ 要戒要戒！ 慢慢戒 戒到每天可以不用喝～ 改喝些高钙的奶粉或牛奶吧
好喝对吗？ 哈哈！所以新闻系很多人都是咖啡王来的 彩园、我、阿基还有咖啡都是咖啡王后来的 哈哈～完全戒掉这是不会 我只会适量的减少～哈哈
楼上的~看了~有点敏感~哈哈哈~ 只有在考试的时候才会想喝这个饮料~ 其实喝咖啡就像抽烟一样... <烟,有的不止是烟草,还有情绪> 哈哈哈
敏感？ 你喝咖啡会发痒哦？ 哈哈~ 还顺便打广告啊？ <除了情绪，还有不健康> 都是一样的！阿哈
你的歌 好听~~
好听叻！ 我的爱的主题曲来的！ 哈哈~ 没有拉~ 他是一个动画的歌来的！ 我个人很喜欢哦！
你想变黑啊？ 想容易得到骨质疏松症吗？ 请适量你的咖啡量~~~
哈哈~ 所以我一直不会白就是这样咯！ 呵呵~ 再减少当中了~ 现在一天最多2杯 接下来...一天一杯咯！ 以下是我的杯的大小： | | | | | | | | | | | | | | |______| 没有拉~ 真的减少了
哎呀！原本要画很大个杯的 结果bug问题，做不到 生气
不要说我没来看。。。 一听说你搬家，我就来做客了~~！ 不过好像慢了。。。呵呵呵。。。 喝咖啡太多真的不好。。。 这个要改！！ 至于脾气。。。还忍的就忍下来吧。。。 不能忍的，找个人发泄会比较好。。。 至于依赖。。。 偶尔的依赖，是好事吧。。。 太过于依赖。。。或许也会从中得到伤害。。。 我也发现我越来越不会管理这些了。。。 果然是兄妹的说。。。呵呵
我喝咖啡会更想睡觉叻~ 而且感觉咖啡很苦。。。 不喜欢喝~ 阿bu还是跟我一样 慢慢改喝milo咯~ 哈哈~ 大家的坏习惯都蛮相似的~ 改改改~
加油哦~